Luôn có giải pháp giúp chị em nuôi dưỡng làm trắng da an toàn

Luôn có giải pháp giúp chị em nuôi dưỡng làm trắng da an toàn

9/18/2017
Luôn có giải pháp giúp chị em nuôi dưỡng làm trắng da an toàn

Bác sỹ đều cho biết, muốn da trắng hơn là có thể đòi hỏi sự kết hợp chăm sóc da kiễn nhẫn, từ chế độ ăn uống cho đến cách sử dụng mỹ phẩm an toàn. Bên dưới đây là những chất được coi là bí quyết làm trắng da an toàn.

Dưới đây là một số những dưỡng chất "bỏ túi" giúp bạn cải thiện làn da bị hư tổn, một cách nhanh chóng và toàn diện hơn.

Vitamin A và E

  • Các loại thực phẩm chứa nhiều collagen, vitamin A vả E giúp làm giảm nếp nhăn, tăng cường độ đàn hồi, đem đến cho bạn một làn da mịn màng và trắng sáng.
  • Cách sử dụng: Ăn thực phẩm tươi giàu Vitamin A (Khoai tây, cà rốt, bí ngô...), các thực phẩm chứa Vitamin E (cải bó xôi, hạt hạnh nhân, hướng dương, quả bơ, tôm, cá và dầu Oliu). Bạn sử dụng những nguyên liệu này dùng làm mặt nạ sử dụng hàng ngày để làm trắng da từ bên ngoài nhé.

Glutatbione và Vitamin C

  • Glutatbione có tác dụng giải độc, thanh lọc cơ thể cho da trơn láng, mịn màng và cũng ức chế sản sinh hắc tố gây hại cho da. Vitamin C giúp làm tăng mức độ Glutatbione trong máu.
  • Các thực phẩm có chứa Glutatbione và Vitamin C : Ăn nhiều cam, bưởi, quýt, chanh, xoài, dâu tây, việt quất, đu đủ, ổi, dứa, và kiwi, cà chua. Bạn sử dụng những loại trái cây tươi này làm mặt nạ, hoặc có thể chế biến thành các món ăn thức uống khác nhau để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Vitamin B3

Vitamin B3 làm tăng sức mạch hàng rào bảo vệ bên ngoài của làn da, giúp làn da chánh những tác nhân gây ảnh hưỡng từ bên ngoài. Vitamin B3 còn rất hiệu quả trong việc ức chế các tế bào và sắc tố có hại cho da, ngăn ngừa và làm giảm thiểu các đóm đen, giúp làn da trở nên sáng hơn.

Các thực phẩm chứa nhiều Vitamin B3 và cách dùng:

  • Ăn các loại cá, thịt gà, nấm, đậu xanh, hạt hướng dương, bơ...
  • Nghiền nát một nữa quả bơ, trôn với sữa, đắp lên mặt 20 phút, rồi rửa sạch.
  • Sử dụng kem chống nhăn vùng mắt tinh chất vàng Costar Collagen Essence 50ml có chứa Vitamin B3 và Collagen sử dụng vào buổi sáng và tối. Là một trong những sản phẩm chứa nhiều thành phần Collagen giúp tái tạo làn da một cách hiệu quả.

Bài viết này có thật sự hữu ích

Nếu bạn thấy bài viết này hay và hữu ích, xin vui lòng dành chút thời gian để like, comment đóng góp ý kiến hoặc chia sẻ bài viết này nhé.

Hotline: 0973.896.896 (Call, Zalo, Viber)